糖不甩

人們常說女人有兩個胃:一個胃吃正餐;一個胃吃甜品。

我是女人，卻不喜歡吃甜品。

我喜歡吃正餐，但一吃甜品，吃兩口已完成任務。甜品裏有不少糖分，高糖分會令人越吃越多。多吃糖會發胖，這是常識吧!

奇怪的是，不少聲稱要纖體的女士，幾近拒絕吃正餐，卻總大啖甜品。其實，一碗250卡路里的飯已夠果腹，一碗吃不飽的甜品卡路卻可能遠多於250卡路里。精明的你應該知道怎樣吃吧!

要減肥，必定不可以做「糖不甩」，要甩掉糖分。再者，研究指糖會加速衰老，你還敢多吃嗎?